Mahlzeit,
wenn Du Dich mit der Kommandozeile und/oder Linux nicht (wenigstens etwas) auskennst, wird es schwierig.
Linux kannst Du auch von einer Live-CD starten, ohne es installieren zu muessen. Die meisten Distributionen haben sowas (z.B. Knoppix, Ubuntu, Mint etc.).
Gruss, FFNB.