hochladen hat ja wenig damit zu tun, wie das Video abgespielt wird.
Warum Du es nicht hochladen kannst? Keine Ahnung - vielleicht liegt das wiederum am Hoster (hat ohost ne Dateibeschränkung?) oder am FTP-Client. Gibt's vielleicht ne Fehlermeldung außer "es geht nicht"?
Flashfilme bindet man wie andere Objekte auch mit embed ein (siehe Link in meinem Post oben)
Das Frontpage mit irgendwelchen Videos nicht klarkommt ist nicht gerade ne Überraschung. Das Teil ist für sowas nicht wirklich gebaut. Wobei es vielleicht auch daran liegen kann, was Du machst wenn Du es "reinlädst"...