schlaf - ein mysterium^^

morgen, oder abend? (naja hängt von den schlafgewohnheiten des einzelnen ab^^)

ich finde das thema schlaf allg. sehr intressant.. aber das gebiet wurde ja noch wenig erforscht.. jdnfalls wüsste ich gerne mal wie es dazu kommt das man mehr träumen soll wenn man im tiefschlaf ist? (falls das stimmt)

und was solln träume eurer meinung nach bewirken und wieso erinnern wir uns nich dran?

ich denke das träume irgendwo das wiederspiegeln was sich in unserem unterbewusstsein befindet, seien es wünsche oder ängste..

zudem wie kann es sein das ich nach langem schlafen immernoch müde bin?^^

ich weiß auf die fragen gibts keine konkreten antworten.. aber dsa is doch egal^^

Ich nehme mal an das wenn wir tiefer schlafen weniger von neben Geräuschen und so weiter gestört werden und uns so besser auf das Träumen konzentrieren können. Wenn wir träumen verarbeiten wir unser erlebtes. Wieso wir uns nicht daran erinnern weiss ich nicht . Das wegen dem müde sein ist vermutlich weil das Gehirn eine gewisse Zeit braucht bis es sich nach dem schlafen wieder aufgeschallten hat . Wer's genau wissen will: http://de.wikipedia.org/wiki/Traum

schlaf ist m.E. eine aus kindertagen angelebte eigenschafft,
die man nicht braucht ... zumindest nicht +- 8 stunden ...
denn ich hatte über nen jahr nicht mehr als 2 stunden pro nacht ...
und ich lebe noch ... wobei das ganze 8 jahre her ist,
und ich nun mit 30 meinen "kompletten schlaf von 8h / nacht" fordere

oh toll, interessantes thema. belege auch grad an der uni ein seminar zum thema träume und traumdeutung nach c.g.jung. er ging davon aus, dass es verschiedene trauminhalte gibt. also einmal inhalte, die wir aus unserem eigenen leben verarbeiten, oder inhalte, die aus dem sog. kollektiven unbewussten(nicht unterbewussten!) stammen. dann träumen wir häufig von archetypen. diese archetypen sollen erfahrungen in bildern darstellen, die wir von zig tausenden von jahren gemacht haben und "vererbt" wurden. jeder mensch soll diese in sich tragen.
jedenfalls wird man psychisch krank, wenn man wiederholt geweckt wird, wenn man gerade träumt. wenn wir aufwachen, haben wir bereits eine traumleere phase hinter uns gehabt. es kommt uns dann nur so vor, als wenn wir gerade geträumt haben.
naja...faszinierend finde ich ja auch luzides träumen, also klarträumen. wenn man im traum weiß, dass man träumt und ihn bewusst beeinflussen kann. kann das jemand?? hab ja gehört, dass man das trainieren kann.
und nicht alle menschen träumen in farben. weiß ich auch erst seit kurzem.

wie will man soetwas herausfinden ob alle menschen in farbe träumen?
intressant wär auch wie träumen blinde?

und das ding mit dem luziden träumen klingt echt intressant.. hat ich zwar noch nie doch würde mich mal intressieren wie man soetwas trainieren kann

Also ich hab ma irgendwo gelesen, das wir ohne zu träumen nicht so intelligent wären da sich das Gehirn in Traumphasen das erlebte in aller ruhe abspeichert und so neurale verknüpfungen legt anhand derer wir uns später mal an lange vergangenes erinnern können.
auch war da zu lesen, das wenn wir nicht träumen würden wir mit der Zeit ein chaos im Kopf hätten das uns am logischen Denken hindern würde und wir dadurch eventuell sogar verrückt würden.
resultierend aus der überarbeitung des Gehirns.

So ähnlich stand das ma in einem Magazin das ich vor langer Zeit gelesen hab
Quelle weiß leider jetzt nicht


Gruß Atlan

GIGX schrieb:

zudem wie kann es sein das ich nach langem schlafen immernoch müde bin?^^

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weil du dann nach einer gewissen zeit wieder in dei nächste tiefschlafphase rutschst und wenn du aus dieser gerisen wirst oder aufwachst ist das quasi unverhofft für den körper.erwischt man eine wachpahse, in der man aufwacht, fühlt man sich teilweise auch nach wenigen stunden ausgeschlafen.

daher auch das phänomen mit den graden und ungraden geschlafenen stunden?

Das geht mir genau so. Ich schlafe mit "normalem Tempo" ein. Also so nach 2-3 Stunden.
Aber ich wache immer dann auf, wenn ich nach einer "REM"-Phase (Traumphase) wieder in den Tiefschlaf kommen möchte.
Aber es sind keine Alpträume. Es ist nur eine Unterbrechnung meiner "Schlaflogik".

Helmistros

Bereits hier eine interessante Diskussion gewesen: Du denkst Du bist wach...

Na ja. "Wachtraum" kann ich das nicht mehr bezeichnen. Denn ich bin schon aus der REM-Phase heraus getreten. Das ist nämlich die Phase, in der ich glaube, ich erlebe etwas Bestimmtes wirklich.

Helmistros

naja...faszinierend finde ich ja auch luzides träumen, also klarträumen. wenn man im traum weiß, dass man träumt und ihn bewusst beeinflussen kann. kann das jemand?? hab ja gehört, dass man das trainieren kann.
und nicht alle menschen träumen in farben. weiß ich auch erst seit kurzem.

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Das mit dem Traum beeinflussen ist lustig und funktioniert tatsächlich! Bei mir zumindestens. Man denkt sich das und das wird im nächsten Moment passieren und voila es passiert. (Das ist aber bei mir im real life leider fast nie so)
Und ich träume immer in Farbe! Das soll irgendwas mit kreativität zutun haben oder so. Weiß ich aber nicht genau!
Frag doch mal deinen Prof. @ Hanky-Steffi

also mei freundin träumt zur zeit sehr komisch...
eig seit sie mit mir zusammen is^^
naja die träumt sowas wie dass ich aufs dach steig und tanze...ganz komisch...
oder dass mei mutter im schlag sagte dass sie nach bolivien geht und mei freundin dann geweint hat...
oder dass einer auf dem feld mit dem motorrad fußball spielt und der rest normal.

Alle träume die sie hat haben irgendetwas mit dem zu tun mit dem ich mich mit ihr unterhalte...hab mich vorher mit ihr über motorrad fahren, fußball und tanzen unterhalten...alles sehr komisch!
naja so sin halt träme...mysteriös

Und ich träume immer in Farbe!

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Jetzt mal eine dumme Frage, gibt es Leute, die in Schwarzweiß träumen?
Bei mir ist es sogar so, das ich Gefühle im Traum wie in echt erlebe und Träume mir Erfahrungen gegeben haben, die ich erst später im Wachzustand gemacht habe und es war genauso.

Jetzt mal eine dumme Frage, gibt es Leute, die in Schwarzweiß träumen?
Bei mir ist es sogar so, das ich Gefühle im Traum wie in echt erlebe und Träume mir Erfahrungen gegeben haben, die ich erst später im Wachzustand gemacht habe und es war genauso.

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Anscheinend gibt es sSchwarz-Wei?-träumer sonst würde diese Frage ja gar nicht gestellt werden!
Und ich hab auch Gefühle in Träumen. In einem war es wie im realen Leben. Erst Glücklich, dann bestürzt, dann traurig und dann hass. Nach diesem Traum hab ich im realem Leben fast geheult, es war ein wirklich sehr schlimmer Traum.
Das interessanteste ist aber, ich Träume (fast) immer von mir sehr gut bekannten Orten. Meistens haben die Menschen in meinen Träumen (inkl. mir) irgendwelche übernatürlichen Fähigkeiten. Können ganz hoch springen, sehr schnell rennen, Gedanken lesen und und und. Aber da merke ich denn meistens, dass es ein Traum ist und "kneife" mich dann selber. Dann merke ich dass es nicht weh tut und wei? es ist ein Traum!

ich hab hier noch einen sehr interessanten (englischen) artikel zum thema schlaf und schlafentzug im speziellen.

das find ich ja jetzt mal interessant =D...

diesen wachtraum da, ist mir erst heute aufgefallen, nachdem hier das jemand beschrieben hat...

immer wenn ich in so eine phase reinkomme.... nachher dann aufwache... denke ich nur, das hab ich mir eingebildet... ich hab nur "gedacht", es sei alles so... weil ich immer alles bestimmen konnte was passiert...

meint ihr schwarz-weiß-träumen, dass man da die bilder in schwarz weiß sieht?... das wär ja mal krass =)...

das mit den gefühlen weiß ich nicht so genau.. es sind eher "emotionen", wobei das fast gleich ist...

hass, trauer, angst...etc... sowas kenne ich...

aber so mit gefühlen?... z.b. in einem traum... ich sehe jmd. sterben... ich bin nicht traurig darüber.... oder wenn ich mich jemand schlägt, es tut mir nicht weh...

einzig und allein spüre ich trauer (an meinem gesicht liefen trennen runter +schäm+)... wenn jemand verwandtes von mir stirbt...
oder jemand, der mir sehr nahe war - wobei wieder, diese person NUR eine person in meinem traum war, ich kenne sie in echt nicht und weiß nicht mal ob es sie wirklich gibt...

zum anderen: ich hatte mal ein traum, da hab ich nur ein bild gesehen....nur auf ein bild gestarrt.... das aber wirklich sehr real war...wie als wär das gar kein bild...sondern ich starr auf jmd... nur dass diese person sich kein stück bewegt... nichts...einfach...


so jetzt bin ich mal mein problem losgeworden... ich hab auch n ähnlichen thread erstellt, bei "lifestyle", könnt ihr ja ma reinschauen =)...

danke =)

????

ein mysterium xD

Vorbemerkung: Leider fehlen mir zu den genannten Zahlen die Quellen.

Jeder Mensch wacht im Schlaf (einer Nacht) im Durchschnitt 28mal auf. Wenn man aber weniger als 1-3min. wach ist, vergisstman das so schnell wieder, dass man am nä. Morgen meint, man hätte durchgeschlafen.

Zu wenig Schlaf macht nachweislich dick, dummm und krank! Im schlaf ist der Mensch sehr aktiv!

Träume... wie sie entstehen und was sie genau bezwecken weiß ich nicht, aber beeinflussen kann man sie sicher. Liegt oft an dem, was die jüngste Vergangenheit brachte... Bewuust geträumt habe ich auch schon, aber leider wache ich dann sehr schnell auf...

Warum erinnert man sich manchmal und warum nicht? Keine Ahnung!

Warum ist man müde, wenn man viel schläft? Das ist bei mir extrem...
Von nichts kommt nichts, so einfach! Lieg ich den ganzen Tag faul in der Sonne, bin ich auch den ganzen Tag müde. Spiel ich dagegen viel Fußball, bin ich auch lange munter. Allerdings schlafe ich danach sehr gut!

Im Durchschnitt braucht ein Mensch angeblich 7 Minuten bis er einschläft. Schätze, das ist die Übergangsphase, in der das Gedächtnis aussetzt und man sich nicht mehr dran erinnern kann...


Interessantes Thema

Ich weiß, der Thread ist alt, aber das Thema ist aktuell!

Warum ist man müde, wenn man viel schläft? Das ist bei mir extrem...
Von nichts kommt nichts, so einfach! Lieg ich den ganzen Tag faul in der Sonne, bin ich auch den ganzen Tag müde. Spiel ich dagegen viel Fußball, bin ich auch lange munter. Allerdings schlafe ich danach sehr gut!

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Ja ich versteh die Argumentation, nur kann ich die nicht auf das Phänomen mit dem müde sein anwenden, weil es bei mir nichts ausmacht ob ich vorher sehr aktiv war oder träge.. der Effekt mit dem lange schlafen bleibt der gleiche..